アトピー体験・健康法アトピーに冷水は効く？私の見解
アトピーに冷水は効く！実践した方法と効果について解説私の実感では効果有りのため、おすすめしたいです。アトピーの肌は基本、傷や粉吹き、瘡蓋状態の方が多いと思います。そんな状態でも社会生活上お風呂に入らないといけません。お風呂に入る前、服を脱ぐ...
アトピー体験・健康法
アトピー体験・健康法写真は撮ること
脱ステ、脱保湿を始めた方にお勧めです。後々客観的に見返すことができます。日付もちゃんと残しておくのが良いです。私も３年間で1000枚位取りました。悪化した時に撮るのは、ほんと精神的にきついですが、取っておいてよかったと思います。ブログにアッ...
アトピー体験・健康法アトピーはストレスで悪化する？私の見解を解説
アトピーはストレスで悪化します。これは強く感じました。ストレスを感じ痒くなった場面1.極度の緊張を感じた時大変緊張を要する商談を終えた瞬間に、（嫌な汗がでた）身体がかゆくなり、ダッシュで人目につかないところに隠れ、かきむしったことがあります...
アトピー体験・健康法アトピーに日サロは効く？私の見解を解説
アトピーに日サロは効く！その効果と注意点効果があったと実感しております。以下記事にも見解を示しましたが、日光浴はアトピーに効果があると思います。アトピーで見た目がひどいとき、なるべく露出を避ける長袖や長ズボンで行動することが多いとおもいます...
アトピー体験・健康法アトピーに海水浴は効果的？私の見解を解説
アトピーに海水浴は効果的！実際に体験した効果一番効果がある治療法だと思います。私が行った方法として海で泳ぐ→日光浴→海で泳ぐを繰り返すというものです。この方法で効果はありました。1.痒みが軽減される海水浴後、痒みがましになります。ある程度海...
アトピー体験・健康法アトピーが悪化する飲食物がある？私の見解
アトピーが悪化する飲食物はあります。具体的に食べると痒みが発生したものを記します。摂取すると悪化したもの1.ビール最初の一杯が悪魔的にうまいビールですが、やはりかゆくなりますね。営業系の仕事をしているので、飲み会は宿命です。ビールを控えて、...
アトピー体験・健康法アトピーと食事療法
意味ない派と意味ある派が別れますよね。管理人は、賛成ではありますが基本食べたいものは食べており、そこまでストイックには実施しておりません。一時期やっていましたが、あまりに厳しい制限は、無理と悟りました。今では、チョコレート（ブラックチョコレ...
アトピー体験・健康法【書籍紹介】脱ステロイド、脱保湿の本
どうやったらアトピーが治るのか、アトピーに関する書籍をたくさん読みました。その中でも一番感銘を受けたのが、阪南中央病院佐藤健司先生が書かれた、【患者に学んだ成人型アトピー治療新版 難治化アトピー性皮膚炎の脱ステロイド・脱保湿療法】という本で...
アトピー体験・健康法アトピーとサウナ
効果はあるかと思います。アトピーと汗でも申し上げた通り、汗をかくのはアトピー肌改善のために重要かと思います。サウナは汗を出せます。アトピーの人の傾向ですが、汗がでにくい人が多いかと思います。（管理人もです）サウナで汗を出す練習をするのです。...
アトピー体験・健康法アトピーに温泉は効果あり？私の見解解説
アトピーに温泉は効果的！ただし…泉質が自分のアトピーに合うかどうかです。効果は実感しました。食べ物に好き嫌いがそれぞれあるように、肌も泉質の好き嫌いがあると思います。アトピーに効果があった泉質1.ナトリウム塩化物強化泉/酸性ナトリウム塩化物...