アトピーが悪化する飲食物がある？私の見解
タンジピアトピーが悪化する飲食物はあります。
具体的に食べると痒みが発生したものを記します。
摂取すると悪化したもの
1.ビール
最初の一杯が悪魔的にうまいビールですが、やはりかゆくなりますね。
営業系の仕事をしているので、飲み会は宿命です。
ビールを控えて、ノンアルコール類にシフトしなければなりません。
ワインなどは比較的に痒みは緩やかだと感じます。
2.安価な揚げ物
リーズナブルな居酒屋の揚げ物系はかゆくなります。
具体的には、フライドポテト、から揚げなどです。
どのような油を使っているのかはわかりませんが、販売価格から考えると、
コストを抑えた油を使用しているため、良質な油とはいえないと思います。
またコンビニで揚げているお肉系もかゆくなります。
エクストラバージンオイルやごま油、アマニ油などは痒みがひどくならなかったため、
良い油（添加物が少ない）と安価な油は
3.添加物,糖分が多いお菓子
身体全体ではなく、局所的に異常にかゆくなることが多かったです。
アトピーは皮膚の炎症ともいえるので、なにかしら炎症を起こしていると考えられます。
カカオ72％以上のチョコや、ミックスナッツなどは痒みがひどくなりにくいと感じました。
アトピーが悪化する飲食物がある？私の見解まとめ
アトピーが悪化する飲食物はあります。
私の経験では、ビール、安価な揚げ物、添加物や糖分が高いお菓子でした。
体質は人によって異なるので、これがダメと一概にはいえないですが、飲食物は気にした方がよいです。
痒みを誘発する飲食物を見つけたらなるべく避けるべきです。
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管理人プロフィール
- はじめまして、タンジピと申します。
アトピー、喘息持ち、既婚。営業歴10年以上のサラリーマン。趣味は筋トレ、株式投資。
脱ステロイド、脱保湿のリバウンド地獄を経験し、寛解に成功。2019年～現在も脱ステロイド、脱保湿継続中。現在、脱ステロイド、脱保湿を行っている方向けに、私の経験から情報、役立ちアイテムを発信していきます。
自己紹介記事→https://atopic-datuste.com/2021/08/31/self-introduction/
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