アトピーはストレスで悪化する？私の見解を解説
タンジピアトピーはストレスで悪化します。これは強く感じました。
ストレスを感じ痒くなった場面
1.極度の緊張を感じた時
大変緊張を要する商談を終えた瞬間に、（嫌な汗がでた）身体がかゆくなり、ダッシュで人目につかないところに隠れ、かきむしったことがあります。
2.イラついたとき
イラついた時、本当に痒くなります。
かゆくて夜寝れないとき、さらにイラついて痒くなる、最悪のスパイラルに陥ることがあります。
掻いて傷つき、その傷をみてさらにイラつきさらに痒くなる…
そして、掻き壊しておさまったときには、深夜、朝方。
次の日睡眠不足で仕事にむかう…
正直きつかったです。
ステロイドを何回も使おうと思いましたが、踏みとどまりました。
私の対処法
もうかゆかったら掻くしかないと割り切っていました。
冷やすなど対応はありましたが、仕事中に冷やすなど難しいです。
家にいるときであれば、冷やせますが、氷などで冷やしても冷やし続けないと結局はかゆくなります。
私の考え方ですが、
アトピーの人：ストレスを受ける→痒くなる
アトピーでない人：ストレスを受ける→なにかしらの他の悪影響
の違いがあり、アトピーの人はストレスが痒みとしてわかりやすくでるのではないのかと。
ストレスという身体、心に確実に良くないエネルギーを痒みとして昇華させていると。
排泄すべきものを皮膚から出していると。
アトピーでない人は、痒みではなく別の方法で昇華をしているかもしれません。
アトピーは自分のストレス対する一種の排泄反応と考えていました。
無理矢理なポジティブ理論ですが、私はこの考えで乗り切りました。
アトピーはストレスで悪化する？私の見解を解説
悪化します。
社会生活上、ストレスを避けるには難しいです。
掻くしかないと割り切っていました。
ただ、掻き壊していくうちに、長期間は要しますが、強い皮膚は生まれます。
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管理人プロフィール
- はじめまして、タンジピと申します。
30中盤、偏差値50の私立文系、法人営業15年、妻と0歳の子供と新築持家3人暮らし。
長年アトピーに悩み、営業職として日々ストレスにさらされながら、現在は資産は1,500万円、FIRE達成目指して日々奮闘中。
変えられなかった肌、変わらなかったお金、どちらも本気で取り組んだら、人生が変わり始めました。
アトピーとの向き合い方、営業の気づき、お金、健康、育児のリアル。
「健康」と「お金」と「自由」を手に入れる道のりを発信していきます。
自己紹介記事→https://atopic-datuste.com/2021/08/31/self-introduction/
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